为扎实推进心理健康教育工作，践行“育心育人、身心共育” 理念，帮助学生正视自我、舒缓压力、融入集体、培育积极心态，5月份以来，ok138cn太阳集团529何珊珊、沈蔷薇老师聚焦学生成长需求，陆续开展多场主题鲜明、形式多样的心理团辅活动，以沉浸式体验筑牢学生心理健康防线，助力学子向阳成长。

何珊珊以传统养生文化为切入点，组织所带班级学生开展八段锦身心调适心理团辅活动，创新心理育人形式。何老师细致指导发力要点、形体姿态与呼吸节奏，引导学生摒弃杂念、专注当下。同学们在动静相宜的练习中舒缓身心疲惫、驱散浮躁焦虑，既掌握了科学解压技巧，也感受了传统养生文化魅力，凝聚了班级向心力。

沈蔷薇指导所带班级开展“聚力心灵，向阳成长”、“掌心予光 与情绪和解”等系列心理团辅活动。活动围绕学业压力、人际交往、情绪调节等大学生常见心理困扰开展，没有枯燥的说教，只有沉浸式的体验与真诚的交流。同学们在欢声笑语中舒缓情绪、疏导心灵，在团队协作中学会沟通、懂得包容，有效增强了自身心理调适能力和集体归属感。

此次系列心理团辅活动，覆盖自我认知、身心调适、班级凝聚等多个维度，摒弃传统心理辅导的单一模式，兼具趣味性、体验性与实用性。活动既帮助学生有效缓解学业生活压力、疏导负面情绪，也增进了师生、同学间的情感联结，营造了积极向上、温暖融洽的育人氛围。

初审：刘欣蒙  复审：梁书荣  终审：程娇炎